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HCF-AR1BU 升級版迴力健腹輪
ELECOM ECLEAR SPORT 健身系列
注重自我風格,並且融入成熟大人生活美學的訓練系列“ECLEAR”。
在晚上也能安心使用的靜音設計,運用單輪迴力健腹輪訓練,除了腹部肌肉以外,也能訓練身軀跟腹部側邊的肌肉,是一款可以做到重度訓練的健腹輪。
無論腹肌或是腹側肌,徹底緊實訓練。
升級版迴力健腹輪特色
1. 運用單輪迴力健腹輪訓練,除了腹部肌肉以外,也能訓練身軀跟腹部側邊的肌肉。
2. 靜音滾輪:橡膠材質,在硬質地板上使用,也不易發出明顯聲響。
3. 附專用膝墊:保護承重狀態的膝蓋部位
基本姿勢
為了提高效果,進行訓練時,請留心呼吸以及基本姿勢。
牢握手把,注意手腕不要彎曲
注意不讓腰部前凸,盡可能使背部拱起
視線請朝向腹部方向
時刻意識著腹肌,保持腹肌用力
※不當姿勢可能會導致腰、肩的疼痛。請留意正確姿勢來進行訓練。
HOW TO TRAINING
1. 將膝蓋置於專用膝墊上,並將健腹輪罝於地板。四肢著地,兩手分別握住健腹輪的左右握把。
2. 意識著腹肌部位,一邊吸氣,一邊緩慢地向前方滾動。
3. 慢慢地朝地板傾倒,注意不要揰擊到臉部或身體。
4. 離開健腹輪,回到四肢著地的姿勢,再次重覆步驟1~3。
※請配合自己的體力進行自身能夠負荷的運動量。
訓練模組應用篇
除了直線滾動健腹輪訓練外,也可藉由往側邊滾動回到起始位置來訓練腹部側邊肌肉。
※請配合自己的體力進行自身能夠負荷的運動量。
靜音滾輪設計
靜音設計滾輪,夜晚也能安心使用。扁平型狀的橡膠材質滾輪,使用於硬質地板上也不易發出明顯聲音。
採用軟式握把
採用緩衝素材的軟式握把,貼合手部、容易抓握。
規格
ELECOM
ELECOM為日本市佔第一的電腦週邊知名品牌,成立至今已逾30年。ELECOM以電腦週邊為事業核心,全面拓展商品線到影音數位、健康家電、收納包袋,全面支援現代人的數位及休閒生活。在日本、台灣、韓國、香港、東南亞等海外各國廣獲愛用者們的支持。ELECOM多元且創新的產品不僅受到市場與社會的肯定,更多次得到國際設計大獎,如G-Mark、IF Awad,並蟬聯日本國內BCN AWARD銷售大獎。